Physiofitness

Nutzen des Krafttrainings

• Verhindert den Abbau der Muskelkraft
• Erhöht die Knochendichte
• Vermindert Schmerzen bei Arthrosen
• Verbessert den Stoffwechsel
• Verbessert den Glucose-Stoffwechsel

Pluspunkte

• Mit wenig Zeitaufwand Ihren Körper schmerzfrei, leistungsfähig und attraktiv erhalten
• Bis ins hohe Alter gesund, kräftig und aktiv sein
• Schmerzen und Krankheiten vorbeugen
• Jenseits von Sport und Show in angenehmer Atmosphäre trainieren
• Anleitung durch erfahrene Physiotherapeuten
• Fitness durch neueste, medizinisch erprobte und lautlose Rehageräte

Trainingsarten

• Mobilitätstraining
• Krafttraining
• Ausdauertraining
• Muskelaufbautraining
• Gewichtsreduzierung